© 2017 par Anne FRANCIN

ANNE

FRANCIN

Professeure de Yoga
Prana Vinyasa - Yin - Pre & post natal
 

À PROPOS

Après avoir longtemps pratiqué la danse classique, je me tourne tout naturellement vers le yoga en 2009. Travaillant alors dans la communication événementielle, je trouve un équilibre de vie grâce à la pratique du yoga, et l'envie d’enseigner grandit doucement. C’est auprès de Gérard Arnaud que je décide de franchir le pas en me formant au Vinyasa et Hatha Yoga en 2015 (certification Yoga Alliance RYT 200). 

En 2016, je rencontre Shiva Rea et c'est un véritable coup de coeur ! Le Prana Vinyasa Yoga® transmis par Shiva est un yoga fluide et puissant, intelligent et authentique, qui nous connecte avec les éléments et harmonise notre pratique avec l'univers. À la fois ancré dans la tradition du yoga (vinyasa, tantrisme, ayurveda...), et offrant une exploration créative du mouvement et du souffle. Je suis professeure certifiée en Prana Vinyasa, et continue mon chemin auprès de Shiva.

Je me suis également formée en Yin yoga auprès de Cécile Roubaud & Valentina Duna, ainsi qu'en yoga pré & post natal selon la méthode De Gasquet.

L’enrichissement continu de mon enseignement et de ma pratique me permet de transmettre l’énergie et la paix intérieure que m'apporte le yoga.

 

COURS EN STUDIO

LUNDI - 10h30 - YOGA VILLAGE / 12h45 - CAELO YOGA

MARDI - 9h00 - BANDHA YOGA / 16h45 - BEYOGA (Yin)

MERCREDI - 18h00BANDHA YOGA (jusqu'à mi-déc.) / 20h00 - CAELO YOGA

JEUDI - 12h30 - BANDHA YOGA / 17h30 - YOGA SHALA (Yin)

VENDREDI - 10h00 - CAELO YOGA

SAMEDI - 10h15 - YOGA SHALA / 18h00 - YOGA VILLAGE

--->> checkez mon planning hebdo sur Instagram pour rester informé.e des cours ponctuels et des remplacements !

 

COURS EN ENTREPRISE

ils me font confiance...

 

 

 

 

 

 

Quel yoga pratiquer avec moi ?

 
WORKSHOPS & RETRAITES À VENIR

Week-end d'Automne en Normandie / 18-20 octobre (complet)

October 17, 2019

“FALL, BALANCE & HARMONY”

L'automne est une saison de transition et de transformation, gouvernée par le dosha Vatha dont le déséquilibre entraîne stress, anxiété et peur. Alors que la lumière diminue et que les températures refroidissent, il est naturel de ressentir une perte d’énergie et un sentiment de nostalgie. L’automne est donc le bon moment pour s’accorder du temps et faire rayonner notre soleil intérieur.

Je vous accompagnerai à travers des pratiques de Vinyasa flow dynamique et de Yin yoga ressourçant qui vous apporteront l’équilibre et l’énergie nécessaires pour trouver l’harmonie et vivre pleinement les couleurs de cette belle saison.


> Lieu : L'Arbre aux Étoiles (à 15 min de Honfleur)
> Pratique de yoga : méditation et Solar Prana Vinyasa le matin (2h30) / Lunar Prana Vinyasa, Yin, Nidra le soir (2h) 
> Pension complète avec une cuisine végétarienne et ayurvédique savoureuse, majoritairement bio et locale
> Temps libre dans la journée du samedi et possibilité de prolonger le séjour (balades, spa & massages...)

 

Tarif : 

Hébergement en pension complète : 240€

Yoga (Frais pédagogiques) : 120€


Ce qui est inclus : 
l'hébergement (2 nuitées en chambre partagée - single sur demande et en fonction des dispos)
les pratiques de yoga du vendredi soir au dimanche midi (9h)
les repas en pension complète

l'accès au spa

Ce qui n'est pas inclus :
le transport (train ou voiture)
les transferts / location de voiture
les extras, les massages et soins, les activités sur place

 

https://www.larbreauxetoiles.fr/evenements/prana-vinyasa-yin-yoga-avec-anne-francin/

Pour + d'infos (conditions, photos), contactez-moi par SMS au 06 23 93 03 79, en MP via messenger ou par email : francin.anne@gmail.com

Échappée Yoga au pied du Mont-Blanc

December 03, 2019

Retraite Bien-être du mercredi 4  au samedi 7 décembre 2019 à l’Hôtel Mont-Blanc de Chamonix.

Pour cette retraite, H8 Collection et Naelie ont imaginé pour vous quelques jours chaleureux pour entrer en douceur dans l’hiver. J'ai la joie de collaborer avec Diane Hanouna, fondatrice de la marque Naelie et enseignante de Mindfullness. Je proposerai des pratiques de Vinyasa dynamique et de Yin yoga ressourçant.

Rendez-vous à l’Hôtel Mont-Blanc avec à disposition 250 m2 de Spa by Clarins et une piscine chauffée donnant une vue imprenable sur les massifs du Mont-Blanc. Séjour de 4 jours et 3 nuits en chambre classique avec repas healthy inclus.

Tarifs : 1300 € en chambre double et 1590 € en chambre simple pour la totalité du séjour (hors transport). La pension complète, l’accès au spa by Clarins, le thé et infusion à discrétion sont compris dans le séjour.

Inscriptions auprès de l'hôtel Mont-Blanc :

+33(0)4 50 53 05 64
info@hmbchamonix.com

Fin des inscriptions le 29 novembre 2019

Workshop - Autour du Mandala / chez Actem Yoga à Strasbourg

December 07, 2019

chez ACTEM YOGA - 31 Rue du Vieux-Marché-aux-Vins, 67000 Strasbourg

9h00 - 12h00

AUTOUR DU MANDALA

Cet atelier vous fera voyager autour de la forme du mandala, explorant mouvements circulaires, énergies créatives et méditation guidée. Le mandala est employé comme source d’inspiration de transitions fluides et d’asanas infinis. C’est une invitation au voyage intérieur et à la connexion au mandala infini de l’Univers.

TARIF : 35 €

INFOS & RÉSERVATION : info@actem-yoga.com

Essaouira Yoga Retreat - 17 au 22 mai 2020

May 16, 2020

Une immersion yoga au Maroc, à la découverte de la superbe Essaouira !

> Logement dans un écolodge authentique et chaleureux, en chambre simple ou double
> Deux sessions quotidiennes de yoga : méditation et Solar Prana Vinyasa le matin (2h30) / Lunar Prana Vinyasa, Yin, Nidra le soir (1h30) 
> Cuisine végétarienne savoureuse, tous les repas sont cuisinés sur place avec des produits locaux et de saison
> Temps libre dans la journée pour goûter aux plaisirs d'Essaouira : surf & kite, balade à cheval, Médina, atelier de cuisine ou de céramique...

Ce qui est inclus : 
l'hébergement dans le Riad avec grande piscine
la pratique de yoga du dimanche soir au vendredi matin 
les repas en pension complète

Ce qui n'est pas inclus :
le voyage (vols low-costs directs au départ de Paris vers Marrakech ou Essaouira)
les transferts / location de voiture
les extras, les massages et soins, les activités sur place

Pour + d'infos (tarifs, conditions, photos), contactez-moi par SMS au 06 23 93 03 79, en MP via messenger ou par email : francin.anne@gmail.com
15 participants maxi / remise pour les duos et les couples ;)

Portugal Yoga Retreat - 31 octobre au 5 novembre 2020

October 30, 2020

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